تقدم العمر

  الحفاظ على الصحة العقلية والإدراكية نصائح للحفاظ على الصحة العقلية مع التقدم في العمر يشعر الكثيرون بالقلق بشأن سلامتهم العقلية في المستقب...

النظام الغذائي النباتي مع ممارسة الرياضة يقلل الدهون في الجسم ويحمي العضلات توصلت دراسة جديدة إلى أن اتباع نظام غذائي نباتي ، منخفض السعرات ...