هذه التمارين البسيطة

  لأصحاب الوظائف المكتبية.. عواقب صحية خطيرة تجنبوها بهذه التمارين البسيطة إن الخمول البدني قاتل. يفقد الشخص القوة العضلية عندما يصبح غير نش...