من خلال لغة الجسد.. علامات تعكس الثقة بالنفس أثناء مقابلة العمل..

من خلال لغة الجسد.. علامات تعكس الثقة بالنفس أثناء مقابلة العمل..

إن لغة الجسد هي وسيلة قوية للتواصل غير اللفظي، فهي تعبر عن شخصية الفرد وثقته بالنفس واحترافيته واهتمامه بالآخرين. يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الانطباع الذي يتركه الشخص على الآخرين، سواء كان في مقابلة عمل أو في أي موقف آخر. بما أن التركيز على ترك انطباع أول جيد في مقابلة العمل يعد من أهم الأمور التي يجب مراعاتها، فقد جمع موقع "لايف هاك" الأمريكي بعض النصائح الهامة حول كيفية استخدام لغة الجسد التي تعكس الثقة والاحترافية. من هذه النصائح. 

تقوم على التعبير عن الثقة بالنفس واستخدام لغة جسد إيجابية وواضحة، والابتسام بطريقة صادقة وتفادي النظر إلى الأرض، إلى جانب ممارسة الاسترخاء وتجنب إظهار علامات التوتر، واستخدام التفاصيل الصغيرة في الحركات والملابس والإكسسوارات للتعبير عن الاحترافية والاهتمام بالتفاصيل. يعكس النظر في عيني الطرف الآخر ثقة بالنفس واحترام للآخر، لذا احرص على التواصل البصري المعقول معه. 

فلا تحدق بشكل زائد عن اللزوم ولا تهرب بعينيك أو تخفضهما أمامه، كذلك لابد من التركيز على الابتسامة اللطيفة التي تعكس الثقة بالنفس والرغبة في التواصل مع الآخرين وتعطي انطباعًا إيجابيًا عن مهاراتك الاجتماعية، كذلك من المهم التحدث بوضوح، بصوت هادئ ومخارج حروف واضحة ودون تردد أو تقطع في الكلام، لتعكس الثقة بالنفس والاحترافية والثقة بالمعلومات التي يتم تبادلها.

كما تعكس الحركات الهادئة غير الانفعالية الثقة بالنفس والاحترافية والقدرة على التحكم في الأعصاب، كذلك لابد من الاستماع الفعال الذي يحدث من خلال التركيز الكامل على المتحدث والاهتمام بما يقوله واستخدام تعبيرات الوجه المناسبة والتفاعل الإيجابي، وهو من أهم أساليب التواصل الفعال ويعكس بشكل كبير الثقة بالنفس والاحترافية والاهتمام بالآخرين، كل هذه العلامات السابقة يمكن تطبيقها للمساعدة في عرض الثقة والاحترافية خلال مقابلة العمل، لكن من المهم أيضا الاستعداد للمقابلة والتدرب على التحدث والتعامل مع الآخرين بثقة واحترافية.