التوتر

 لتخفيف الضغط النفسى.. نصائح تستقبل نتيجة نهاية العام الدراسى مع أولادك..  بعد مرحلة الامتحانات تأتي مرحلة انتظار النتيجة، حيث يشعر أولياء ...

  كيف تتخلص من أسباب القلق والاكتئاب بطريقة بسيطة؟ أصبح القلق والتوتر من أهم سمات الحياة بسبب السرعة الكبيرة والضغوط اليومية وكثرة الاحد...