لتخفيف الضغط النفسى.. نصائح تستقبل نتيجة نهاية العام الدراسى مع أولادك..

 لتخفيف الضغط النفسى.. نصائح تستقبل نتيجة نهاية العام الدراسى مع أولادك.. 

بعد مرحلة الامتحانات تأتي مرحلة انتظار النتيجة، حيث يشعر أولياء الأمور بالقلق والتوتر، وينعكس ذلك على علاقتهم بأبنائهم، خصوصا لو جاءت النتيجة غير مرضية لتوقعاتهم، فقد يلجأون لاستخدام التهديد أو العنف مع أولادهم ما يفسد العلاقة بينهم بشدة، لذا نستعرض فيما يلي بعض النصائح التي تساعد الأهالي على استقبال نتيجة أبنائهم دون عصبية أو انفعال وفقا لما يذكره خبراء علم النفس السلوكي.

يجب عليك كأب وأم ألا تقرن محبتك لابنك بنتيجة أو امتحان، لأن محبة الآباء غير مشروطة، فلا تربط حبك لهم بمستواهم الدراسي أو تفوقهم لأن ذلك يمثل ضغطا على نفسيتهم، كذلك عليك أن تثق أن أبنائك قاموا بفعل ما بوسعهم طوال العام، لذا فإن نتيجتهم هى حاصل ما بذلوه في حدود إمكانياتهم وقدراتهم.

في حالة حدوث تعثر في نتيجة معينة للأبناء فعليك كأب تدارك الأمر والتحدث معهم على أنه فرصة يجب استغلالها في تعلم مواجهة الضغوط وبذل المزيد من الجهد في العام المقبل، وأن أى تعثر أو فشل هو بداية لنجاح جديد، وفرصة لمعرفة نقاط الضعف والعمل على تقويتها، ليس ذلك في مجال التعليم فحسب بل في شتى مناحي الحياة، فهذا هو الدعم النفسي الذي يحتاجه منك ابنك طوال مراحل عمره أن تؤيده وأن تشد من أزره وتقومه مهما أخطأ.