نصائح تمكنك من استخدام السوشيال ميديا بشكل سليم..

 

نصائح تمكنك من استخدام السوشيال ميديا بشكل سليم..

أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءا أساسيا في حياة الكثيرين، لكنهم لا يستخدمونها بشكل إيجابي طول الوقت، خصوصا المراهقين الذين ينفقون الكثير من الوقت على تصفحهم لهذه المواقع والتطبيقات دون تحقيق استفادة تذكر منها، لذا نستعرض فيما يلي أهم النصائح التي تساعد في استخدام مواقع التواصل الاجتماعي بطريقة إيجابية وفقا لما جاء في موقع "بيزنس اند كومينتي". 

 

الهدف الأساسى من مواقع التواصل الاجتماعي، هو التواصل مع الأصدقاء والأقارب المسافرين وزملاء العمل، للإطمئنان عليهم ولتقوية العلاقة معهم، كما ينصح بالتوقف عن التمرير طوال الوقت والذي يتسبب في الإطلاع على الأخبار السلبية على وسائل التواصل الاجتماعي، ويمكن أن يؤدي إلى القلق والاكتئاب والتعب لأنه كما تقول إستر هيكس، مدرس قانون الجذب، "حياتك ليست سوى انعكاس لهيمنة أفكارك، ولا يؤدي التمرير السلبي ومشاركة الإشاعات سوى الشعور باليأس والإحباط، لذلك يفضل مشاركة الآخرين عبر مواقع التواصل الإجتماعى بأخبار ومنشورات إيجابية تساعد على التخلص من الشعور بالإحباط وتؤدى للشعور بالسعادة.

 

ينصح أيضاً بإلغاء متابعة أصحاب الطاقة السلبية والمتشائمين طوال الوقت والصفحات التي لا تصدر سوى إشاعات كاذبة ومتابعة الصفحات الموثوق فيها وفى إمانتها في نقل المعلومات والتواصل مع الأشخاص الذين يتمتعون بطاقة إيجابية، والبعد عن مقارنة حياتك بالآخرين، فالأشخاص الذين يقارنون حياتهم بحياة الآخرين عبر مواقع التواصل الاجتماعي هم أقل شعور بالسعادة، ولذلك يفضل توقف عقد مقارنة بحياة الآخرين، والاقتناع بالحياة التي تعيشها، كذلك ينصح باستخدام مواقع التواصل الإجتماعى للتعلم من خلال حضور عقد دورات تدريبية أونلاين لتعلم مهارة جديدة.