تفاصيل الطعام وطريقة النوم.. تعرف على الروتين الصارم للملكة إليزابيث..

 

تفاصيل الطعام وطريقة النوم.. تعرف على الروتين الصارم للملكة إليزابيث..

كانت الملكة إليزابيث الثانية تتبع روتينا ليليا دقيقا ومنظما، عاشت عليه طيلة حياتها، رغم تغيير بعض التفاصيل الصغيرة في السنوات الأخيرة، ولكنها ظلت دائما ملتزمة بخطوات وجدول زمني صارم، من طريقة النوم لادق تفاصيل الأطعمة والملابس، فمثلا لم يكن مسموحا لأحد أن ينام في القصر الذى تقيم فيه قبل أن تذهب هي إلى فراشها أولا، وفقا لما جاء في موقع صحيفة "مترو" البريطانية.

وكانت الملكة الراحلة تحرص على أن تأخذ قسطا كافيا من النوم مدته ثماني ساعات ونصف، حيث كانت تذهب إلى فراشها حوالي الساعة الحادية عشر مساءً وتستقيظ في السابعة والنصف صباحًا، وقبل وفاة زوجها الأمير فيليب، كانت تفضل الملكة النوم بمفردها، تجنبا للشخير أو أى اضطرابات أخرى أثناء النوم، وتتميز مراتب غرفة نوم الملكة بأنها مصنوعة يدويًا من قبل شركة معروفة في بريطانيا.

وكانت الملكة اليزابيث تفضل تناول وجبات خفيفة قبل النوم، مثل الأسماك والخضراوات، حيث كانت تهتم بتناول عشاءً متوازنًا بمفردها، وصرح الطهاة السابقون للملكة أنها كانت تفضل تناول شريحة لحم الفيليه مع الفطر، وكانوا يحرصون على تقديم قائمة طعام للملكة مرتين في الأسبوع حتى تتمكن من اختيار وجباتها المسائية المفضلة لها، وكانت تحرص على تناول شاي إيرل جراي ممزوجًا بمياه مالفيرن ومارتيني جاف قبل العشاء وكوبًا من الشمبانيا الجافة، كما أنها كانت تحرص على العناية ببشرتها في المساء.

أما بالنسبة للروتين الصباحي، فكانت الملكة تتناول كوبًا من الشاي مع بسكويت متبوعًا بوعاء من الحبوب، والفواكه، ومن ناحية أخرى كانت تواظب على ممارسة رياضة المشى بشكل يومي منتظم، إلى جانب بعض التمارين الرياضية الخفيفة التي تساعدها على التخلص من الأرق.