كنز هائل من الفوائد للبشرة والقلب.. تعرف على أهم الفوائد الصحية للثوم..

كنز هائل من الفوائد للبشرة والقلب.. تعرف على أهم الفوائد الصحية للثوم..

 الثوم من الأطعمة الصحية التي تعتبر بمثابة مضاد حيوي وعلاج طبيعي للجسم، لما له من خصائص مطهرة ومضادة للفطريات والبكتيريا، لذا فهو يعمل على طرد السموم من الجسم، وتقوية جهاز المناعة، إلى جانب فوائده العلاجية للشعر والبشرة والتي نستعرض فيما يلي بعض النصائح للاستفادة  من فوائد الثوم وفقا لما جاء في موقع "ويب ميد".

يحتوي الثوم على خصائص مضادة للبكتيريا لذا فهو فعال في علاج حب الشباب، لذا عليك وضع الثوم على الحبوب ثم شطفه بالماء البارد، كما أنه يساعد فى التخلص من البثور التى تظهر على البشرة، فقط قم بهرس مجموعة من فصوص الثوم ثم خلطها مع ملعقة من خل التفاح وملعقة من الماء.

وبعض حبات القرنفل المطحونة، ثم ضع هذه الوصفة على قطنة وقم بمسح البثور بها، كما توجد في الثوم مادة الأليسين المسئولة عن تقليل فرص التقدم فى العمر، وظهور التجاعيد، لذا فإن قمت بتناول  بضعة فصوص من الثوم يوميا. 

فإنك بذلك تقلل فرص ظهور التجاعيد وعلامات التقدم فى العمر، كما أن الثوم يعطي جسدك قدرة أكبر على مقاومة الأمراض وحمايته من المضاعفات الصحية، حيث أنه يعمل على تقوية جهازك المناعى حال تناول فص واحد منه يوميا.