نصائح في العلاقات العاطفية.. ماذا تفعل إذا دخلت حبيبتك السابقة حب جديد..؟

نصائح في العلاقات العاطفية.. ماذا تفعل إذا دخلت حبيبتك السابقة حب جديد..؟

لا شك أن أى علاقة عاطفيّة، مهما كانت درجة الود والقرب والحب بين الطرفين، معرضة للانتهاء، أى انفصال الشريكين عن بعضهما لسبب أو لآخر، وبالطبع هذا الانفصال يشكل صعوبة كبيرة على الطرفين لكونهما يحملان الكثير من الذكريات الجميلة سويا على مدى فترة من الزمن، ما يجعل النسيان أمر شاق إلى حد كبير، وما يزيد الأمر صعوبة حين يعلم أحد الطرفين أن حبيبه السابق قد دخل في علاقة حب جديدة، لذا نستعرض فيما يلي بعض الخطوات والنصائح التي تساعد في تجاوز الأمر وفقا لما جاء في موقع "فري ويل مايند". 

يجب على الشخص الذي علم بأن حبيبه السابق في علاقة حب جديدة أن يعترف بالمشاعر التي يحس بها، مع أخذ الوقت حتى يعالج كل الجروح التي بها، مع محاولة التخلص من كل مشاعر الشوق للحب السابق، مع عدم إلقاء اللوم، والنظر للأمر بتعاطف شديد، ويجب عدم الغضب من تفكيره بالارتباط من شخص آخر فهذا أمر طبيعي، ويجب معرفة ما سبب الغضب ويجب عدم المبالغة في تقدير الأمور.

 أما في حالة تواجد الأطراف الثلاثة في نفس المكان، فيمكن جعل اللقاء قصير، بشكل مهذب دون أن يشعر من حوله أن هذا الشخص يشعر بالغضب نتيجة رؤيته مع شخص آخر، مع الحرص عند العودة إلى المنزل ألا يقوم بمقارنة ما بينه وبين الحب الجديد، لأن ذلك سيؤثر على تقدير الذات، مع الشعور بالندم من إنهاء العلاقة، يجب التسامح مع الذات، والقدرة على ضبط النفس. 

قد يشعر الشخص ببعض الاكتئاب والفراغ العاطفي في حياته بعد إنهاء العلاقة، مما يجعله يريد أن يدخل في علاقة عاطفية حتى لا يفكر في الحب السابق، ولكن يوجد علامات تخبر بأنه غير جاهز لذلك، كأن يريد علاقة عاطفية لأنه يشعر بالفراغ، أو يشعر بأنه وحيد ولهذا يريد أن يقابل شخص آخر وأنه يريد أن يرتبط حتى يشعر الحبيب السابق بالغيرة أو قد يبحث عن حبيبه السابق على مواقع التواصل الاجتماعي ليعرف أخباره ويراقب صوره والأماكن التي يذهب إليها.